Un moment pour vous, pour votre corps, pour reconnecter à qui vous êtes, à votre véritable nature!  Movement of life est une danse libre mais plus encore, c’est une pratique somatique et énergétique, et d’éveil de conscience. Un espace où nous venons nous mettre à l’écoute de nous-même, de notre corps et du mouvement naturel…

Une matinée de mouvement détente et délices: un vinyasa flow énergisant suivi d’un brunch végétarien Forrest vous guidera dans un vinyasa flow énergisant centré autour du mouvement conscient et vous vous régalerez avec un brunch végétarien. Forrest aime combiner des séquences créatives avec un esprit joueur pour aider à approfondir chaque mouvement et chercher un équilibre…

Un atelier pour développer ses handstands et découvrir le Kirtan Au cours de cet atelier de 2h30, nous travaillerons sur le développement de notre force physique et mentale, avec un accent particulier sur l’aspect ludique du yoga. Nous chercherons à nous libérer de notre ego pour développer notre résilience, surmonter nos peurs et trouver les…

L’Ayurvéda ou la science, la connaissance de la Vie en Sanskrit… : Sofia Gautami vous a préparé deux ateliers pour nous y initier! Journée 1: Initiation à l’Ayurvéda L’Ayurvéda ou la science, la connaissance de la Vie en Sanskrit, est un système holistique de médecine venant de l’Inde permettant d’aborder l’humain dans sa totalité, comprenant ses dimensions…

Un après-midi en cercle pour revenir au corps et à la sagesse de votre bassin.  Nous explorerons ensemble l’importance de cultiver une relation avec son utérus, centre de créativité, d’énergie féminine et de sagesse cyclique.  Le Womb Yoga est une pratique corporelle qui a pour intention d’harmoniser et d’activer l’énergie du bassin, ainsi que de libérer les…

Gaëlle Laroque vous propose un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire au son d’une dizaine de bols tibétains, bols de cristal et autres instruments live.  Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver…

On your hands! Ilaria vous emmène découvrir les équilibres sur les mains: Bakasana, Eka pada kundinyasana et bien plus encore… Les équilibres sur les mains sont des postures qui demandent certainement de la force mais surtout flexibilité, équilibre et connexion au niveau physique. Elles impliquent une fascinante complexité et combinaison de différentes parties de notre…

Thème de l’atelier : activation du chakra racine Cet atelier explorera un sujet qui a fait l’objet de nombreuses opinions et de désinformation au cours des dernières décennies: le Kundalini yoga classique  C’est un style unique développé par Yogrishi Vishvketu pour initier les étudiants au Tantra Yoga. Chacun d’entre nous n’utilise au quotidien qu’une petite partie de…

Grâce à des techniques d’auto-hypnose (respiration, pleine conscience, visualisation) et des connaissances issues des neurosciences, vous allez apprendre à développer votre intelligence émotionnelle. Et aussi vous recentrer en intégrant des techniques pour reconnaitre, accueillir et réguler les émotions difficiles. 3 heures de partage, d’apprentissage et découverte autour de la source de tous nos choix, envies,…

Gaëlle Laroque vous propose un atelier mensuel pour se régénérer en douceur au cours d’une pratique longue introspective et vibratoire au son d’une dizaine de bols tibétains, bols de cristal et autres instruments live.  Un véritable voyage intérieur hors du temps pour relâcher les tensions mentales et physiques, se reconnecter à son essence intérieure et retrouver…