Les cours collectifs

A Nueva luna yoga vous avez le choix entre différents styles de yoga et d’autres pratiques et 30 cours par semaine : selon votre forme et votre humeur, selon vos besoins de vous dépenser, vous détendre, libérer vos émotions, vous centrer …

Les cours sont tous niveaux et adaptés aux débutants/es.

La semaine les cours durent 1h et le week-end 1h30

Vous ne savez pas comment choisir demandez nous!

Des cours de yoga ...

Power vinyasa, rocket : yoga très athlétique

Vinyasa flow : yoga dynamique

Slow vinyasa flow, embodied flow : dynamique mais moins rapide

Yin yang : une séquence qui mixe un flow et du yin

Restauratif, yin : yoga pour relâcher le corps et le système nerveux

Nidra: yoga du sommeil (le vendredi soir une fois par mois)

Pré-natal: pour une grossesse épanouie et préparer l’accouchement

kids yoga/ yoga pour enfants : des pratiques ludiques pour enfants de 4 à 10 ans

yoga et mindfulness pour adolescents: des pratiques adaptées aux besoins des jeunes entre 11 et 15 ans

Et d'autres pratiques

Pilates, sculpt : renforcement musculaire

Mindfulness / pleine conscience : pratiques pour calmer le mental, revenir dans l’instant présent, mettre à distance les pensées

Movement of life : mouvement libre guidé

Yoga adapté au traumatisme: pratique qui adresse les aspects somatiques du stress post traumatique (reprend en janvier 2024)

Bains sonores: voyage sonore au son des bols chantants ou du handpan (le vendredi soir une fois par mois)

Planning des cours

Note that classes are given in French but most of our teachers are able to give you cues in English. Also unless you’re a complete beginner you should be able to follow a class in French. Ask your teacher.

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Les tarifs des cours

Cours adultes

Cours enfants

Parce que l’argent ne doit pas être un obstacle pour pratiquer le yoga et prendre soin de soi, nous vous proposons des réductions si vous avez des tous petits moyens. Contactez nous directement nous vous proposerons le tarif qui vous convient.

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