Continuez l'exploration des chakras à travers le Kriya Yoga et le yoga Himalayen avec Svadhisthana Chakra
Découvrez la puissance transformatrice du Kriya Yoga himalayen, une pratique ancestrale transmise à travers les enseignements millénaires yog-védantiques. Le yoga tel qu’il est transmis et pratiqué depuis la nuit des temps par les yogis des Himalayas. Une approche intégrative pour une transformation profonde et évolutive.
Et si la fluidité naissait de notre capacité à accueillir pleinement le mouvement de la vie ?
Deuxième atelier de cette série consacrée à l’exploration des chakras à travers le Kriya Yoga et le yoga himalayen, cette rencontre sera dédiée à Svādhiṣṭhāna Chakra, le chakra sacré.
Associé à l’élément eau, Svādhiṣṭhāna est lié à notre monde émotionnel, à notre créativité, à notre capacité à ressentir du plaisir, à entrer en relation et à nous adapter aux changements de l’existence avec souplesse et sensibilité.
Lorsque ce centre est en équilibre, nous pouvons nous sentir vivants, inspirés et profondément connectés à nos ressentis. Lorsqu’il est déséquilibré, cela peut se manifester par une difficulté à accueillir ses émotions, une tendance au contrôle, une hypersensibilité, des relations compliquées ou encore une déconnexion du plaisir et de la spontanéité.
Au programme :
- Des enseignements autour de Svādhiṣṭhāna Chakra et de ses manifestations dans notre quotidien
- Une pratique guidée de Kriya Yoga (kriya, pranayama, asanas, mudras et mantras) ;
- La transmission d’une séquence à pratiquer chez soi ;
- Un support écrit pour poursuivre l’exploration.
Une invitation à renouer avec l’intelligence du ressenti et à laisser la vie circuler en nous avec davantage de fluidité, de créativité et de présence.
A qui s’adresse cet atelier ?
La session est ouverte à tous.tes les yogis.nis quelque soit le niveau, pas de pré-requis.
Durée : environ 3 heures
Tarif : CHF 60.–
Mystique et nomade dans l’âme, Sofia Gautami rencontre le yoga en 2007 auprès de Jean Lechim, à Lausanne. Le coup de foudre est immédiat et la boîte de pandore de la découverte de Soi ouverte. Ce qui débute comme une pratique physique se transforme très rapidement en véritable chemin spirituel, menant Sofia à la découverte de ses terres intérieures, trouvant notamment, en 2010, dans le bouddhisme tibétain, la voie qui assouvira sa quête vers l’éveil. C’est ainsi, qu’en 2012, l’un de ses guides spirituels lui donne le nom sacré de Gautami « celle qui dissipe l’obscurité ».
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Conditions :
- Inscription : uniquement via compte client Mindbody, paiement par carte bancaire ou par Twint (par virement sur demande)
- Annulation par l’organisateur : le montant est crédité sur le compte Mindbody client ou remboursé.
- Annulation par le client : possible jusqu’à 48h avant le début de l’event via compte client. Montant crédité sur le compte client Mindbody. Remboursement sur demande.