Clélia et Coralie partagent avec vous lors de ce workshop, leur passion pour le yoga et la danse contemporaine. Clélia et Coralie vous invitent à explorer le mouvement en associant la conscience corporelle du yoga à l’expression créative de la danse contemporaine. Déroulé de l’atelier  L’atelier débutera par un flow de yoga qui vous emmènera hors…

Pauline propose un voyage autour du yoga et de la péri-ménopause Lors de cet atelier en petit groupe, Pauline vous invitera à partager son savoir sur la péri-ménopause. Elle vous montrera comment préparer la transition et comment trouver un équilibre face aux changements hormonaux via 3 piliers : nutrition, mouvement et système nerveux. Objectifs de l’atelier Si…

Vicky propose un atelier de yoga Egyptien thérapeutique, une approche basée sur la colonne vertébrale et la verticalité Cet atelier est un mélange de postures de yoga douces dans l’esprit du Yin et du yoga Egyptien, composé de séquences passives, lentes et lunaires invitant à écouter son corps et à se connecter avec sa respiration.…

Chloé propose une session de danse libre VÍA — revenir à soi par le mouvement Cette approche est une invitation à explorer le mouvement comme un langage vivant — un chemin de reconnexion au corps, aux sensations et à la conscience. C’est un chemin de reconnexion avec vous-même Ici, je vous invite à revenir au…

Retrouvez Sofia à la plage de Lutry le dimanche matin pour des sessions de yoga/paddle SUP C’est la 5ème année d’une belle collaboration avec Lutry Paddle School Déroulé du cours 20 minutes de yoga Vinyasa flow sur le deck 40 minutes de yoga et relaxation sur l’eau sur les planches de paddle SUP Pour qui? …

Soirée Self care spéciale « Summer Glow » : offre toi une parenthèse hors du temps avec Shirin Finir la semaine en beauté avec cette soirée mêlent mouvement doux, soin de soi dans une ambiance chaleureuse et bienveillante est devenu un rituel que vous appréciez beaucoup. Pour cette édition estivale de Self-Care & Relax, Shirin sera aux côtés de…

Nueva luna yoga s’associe au Starling hôtel pour vous proposer une session de yoga suivie d’un petit déjeuner hôtelier, un event kids friend Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de gourmandise avec le Morning Yoga by Starling, une invitation à ralentir, respirer et prendre soin de vous. Chaque premier dimanche du mois, nous vous proposons un…

Venez faire l’expérience de l’état de yoga nidrā : le sommeil conscient Le yoga nidrā est un état de repos et sans effort. On se trouve au seuil du sommeil et de l’éveil. C’est une façon consciente de se reposer qui vous invite à nourrir chaque aspect de vous-même. On peut avoir l’impression qu’il ne…

Comme chaque année on vous invite à célébrer avec nous le solstice d’hiver, la nouvelle lune et àpartager un moment de convivialité avec la communauté Le solstice d’hiver, le jour le plus court de l’année (le 21 décembre), représente la fin de la période d’obscurité et retour de la lumière. C’est l’occasion de se réunir, d’avoir de la…

Cours en petit groupe de yoga adapté au traumatisme Module 1: mon corps est mon allié Comment se connecter avec son corps, trouver un peu de sécurité et de liberté dans son corps peut permettre trouver les ressources en soi pour avancer sur son chemin de guérison Nadine propose une pratique de yoga adaptée au traumatisme…