Chloé propose une session de danse libre, inspirée de Movement of life Movement of life est une danse libre mais plus encore, c’est une pratique somatique et énergétique et d’éveil de conscience.   Avec cette pratique de Movement of life, de danse libre, Chloé ouvre un espace où vous vous mettez à l’écoute de vous-même, de…

The Teacher’s practice : un rendez-vous mensuel pour les professeurs.es de yoga Teacher’s Practice est un cours de yoga mensuel exclusivement réservé aux professeurs·es de yoga, tous niveaux et styles confondus. Il offre un espace pour se reconnecter à sa pratique personnelle, explorer différentes approches pédagogiques et créer du lien avec d’autres enseignants de la suisse…

Retrouvez Sofia pour les sessions de yoga/paddle SUP à la plage de Lutry 3C’est la 4ème année d’une belle collaboration avec Lutry Paddle School Déroulé du cours 30 minutes de yoga Vinyasa flow sur le deck en bois 30 minutes sur l’eau sur les planches de paddle SUP Pour qui?  Toute personne voulant faire une…

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Self-care & Relax : terminez la semaine en beauté avec une soirée dédiée au lâcher-prise, à la détente et à la régénération. Terminez la semaine en beauté avec une soirée dédiée au lâcher-prise, à la détente et à la régénération. Dans le cocon chaleureux du studio, Shirin vous accueille pour une parenthèse de douceur et…

Venez faire l’expérience de l’état de yoga nidrā : le sommeil conscient Le yoga nidrā est un état de repos et sans effort. On se trouve au seuil du sommeil et de l’éveil. C’est une façon consciente de se reposer qui vous invite à nourrir chaque aspect de vous-même. On peut avoir l’impression qu’il ne…

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Cours en petit groupe de yoga adapté au traumatisme Module 1: mon corps est mon allié Comment se connecter avec son corps, trouver un peu de sécurité et de liberté dans son corps peut permettre trouver les ressources en soi pour avancer sur son chemin de guérison Nadine propose une pratique de yoga adaptée au traumatisme…