Sofia et Ilaria vous propose de venir découvrir ou perfectionner vos inversions, vous surpasser et voir le monde depuis une autre perspective… Pour celles/ceux qui ont envie de découvrir ou de progresser dans les inversions, on propose de vous accompagner tout au long de l’année avec des longues pratiques de 2h sous forme d’atelier / asana…

Vous êtes invités à découvrir ou redécouvrir la Kundalini traditionnelle, un style unique développé par Yogrishi Vishvketu de l’école Akhanda Yoga. Ce yoga transformatif se concentre sur les systèmes énergétiques subtils Il vise à équilibrer les canaux solaires et lunaires et à éveiller la shakti qui sommeille en nous.  La Kundalini comprend des kriyas, des…

Dans cet atelier de yoga, Laure vous propose d’explorer la posture de l’oiseau du paradis et ses variations   Dans cet atelier, l’accent sera mis sur les postures combinant une attention particulière sur les hanches autant que sur les épaules. Des postures telles que svarga dvijasana (oiseau de paradis), surya yantrasana (posture de la boussole)…

Dans cet atelier de yoga, Laure vous propose de visiter hanumanasana (écart latéral) et upavishta konasana (écart facial)   Contenu Un flow mettra tout le corps en mouvement puis le focus sera mis sur les hanches, Un point anatomique permettra de mieux saisir le fonctionnement de ces deux articulations (les plus grosses de notre corps). …

Découvrez la méthode Animal flow et perfectionnez vous avec Valentine Suite au succès du 1er atelier, Valentine propose 2 nouvelles sessions: une pour vous initier et l’autre pour aller un peu plus loin dans la pratique. L’Animal Flow est une méthode d’entraînement unique et dynamique développée par Mike Fitch. Elle combine des mouvements au sol…

Approfondissez dans cet atelier avec Laure, les transitions qui nécessitent de faire un pas vers l’avant Pour un flow plus lié et des transitions plus soignées Cet atelier a pour but d’apporter du contrôle sur le passage d’une posture à l’autre, avec un focus tout particulier sur la transition qui demande de faire un pas…

This weekend is an introduction to RocketBeats : a modern, dynamic and fun style of yoga originating in London with a growing community of practitioners and teachers in the UK and beyond What is RocketBeats? RocketBeats is a challenging and fun, breath-based yoga practice, which is influenced by Rocket and a range of other yoga…

This Vinyasa intensive training has been specifically designed for current yoga teachers and recent graduates of a 200-hour TT who want to deepen their knowledge of human anatomy & physiology, understand Vinyasa yoga sequencing & timing, refine teaching techniques and take their offerings to a higher level by incorporating the teachings from yoga’s greatest masterpiece,…

Découvrez l’art du massage thaï grâce à un atelier d’initiation Le massage thaï est une pratique ancestrale: un massage qui se pratique habillé combinant des pressions, des étirements dynamiques et fluides, des mobilisations articulaires et des points d’acupression. À la fois libérateur et revitalisant, il offre une expérience unique de bien-être. C’est une véritable thérapie pour corps…

Venez célébrer le solstice d’hiver avec nous et partager un moment de convivialité avec la communauté Nueva luna ! Partant du solstice d’hiver dans le cœur, le souffle circule dans le corps de tous les êtres pendant 12 mois avant de revenir au cœur.  Arising from the Winter solstice in the heart, the breath circulates…