Pour le premier atelier d'une série consacrée à l'exploration des chakras à travers le Kriya Yoga et le yoga Himalayen, Sofia Gautami propose une rencontre dédiée à Mulādhāra Chakra
Découvrez la puissance transformatrice du Kriya Yoga himalayen, une pratique ancestrale transmise à travers les enseignements millénaires yog-védantiques. Le yoga tel qu’il est transmis et pratiqué depuis la nuit des temps par les yogis des Himalayas. Une approche intégrative pour une transformation profonde et évolutive.
Et si la véritable stabilité ne dépendait pas des circonstances extérieures, mais de notre capacité à nous sentir profondément enracinés en nous-mêmes ?
Associé à l’élément terre, Mulādhāra Chakra est lié à notre sentiment de sécurité, à notre relation au corps, à notre capacité à nous ancrer dans le présent et à avancer dans la vie avec confiance.
Au programme :
• enseignements autour de Mulādhāra Chakra et de ses manifestations dans notre quotidien
• pratique guidée de Kriya Yoga (kriya, pranayama, asanas, mudras et mantras) ;
• transmission d’une séquence à pratiquer chez soi ;
• support écrit pour poursuivre l’exploration.
Une invitation à revenir à l’essentiel et à cultiver des fondations solides sur lesquelles laisser émerger le reste du chemin.
A qui s’adresse cet atelier ?
La session est ouverte à tous.tes les yogis.nis quelque soit le niveau, pas de pré-requis.
Tarif: 60.-
Mystique et nomade dans l’âme, Sofia Gautami rencontre le yoga en 2007 auprès de Jean Lechim, à Lausanne. Le coup de foudre est immédiat et la boîte de pandore de la découverte de Soi ouverte. Ce qui débute comme une pratique physique se transforme très rapidement en véritable chemin spirituel, menant Sofia à la découverte de ses terres intérieures, trouvant notamment, en 2010, dans le bouddhisme tibétain, la voie qui assouvira sa quête vers l’éveil. C’est ainsi, qu’en 2012, l’un de ses guides spirituels lui donne le nom sacré de Gautami « celle qui dissipe l’obscurité ».
En savoir plus sur Sofia
Conditions :
- Inscription : uniquement via compte client Mindbody, paiement par carte bancaire ou par Twint (par virement sur demande)
- Annulation par l’organisateur : le montant est crédité sur le compte Mindbody client ou remboursé.
- Annulation par le client : possible jusqu’à 48h avant le début de l’event via compte client. Montant crédité sur le compte client Mindbody. Remboursement sur demande.