Le bain sonore ou voyage sonore est une invitation à ralentir, à déposer le mental et se laisser porter et guider par le son pour un voyage, une évasion intérieure.

À la croisée du concert immersif et de la méditation, cette expérience sensorielle vous accompagne vers un état de détente profonde et durable, un temps suspendu pour se reconnecter à soi, loin du rythme et des sollicitations du quotidien.

Porté.e par les vibrations enveloppantes du handpan, des bols chantants tibétains et d’autres instruments soigneusement sélectionnés pour leurs fréquences et tonalités apaisantes, vous êtes guidé.e pas à pas vers un espace de calme, de lâcher-prise et de recentrage.
Les sons deviennent un fil conducteur, un paysage sonore vivant qui invite le corps et l’esprit à se relâcher naturellement.

Comment se déroule la session ?

Vous êtes invité·e à vous allonger confortablement sur le tapis, installé·e avec des couvertures et coussins. Une fois le corps au repos, il n’y a rien à faire, rien à contrôler : simplement écouter, ressentir et se laisser porter.

Forrest vous guide à travers un voyage sonore progressif, alternant intensités, silences et textures sonores pour vous guider vers un état méditatif naturel, accessible à tous.tes

Une expérience entre concert et méditation

Le Voyage Sonore réduit les frontières entre musique vivante et pratique méditative.
Chaque instrument est utilisé avec intention pour créer une expérience immersive, favorisant :

• la relaxation profonde
• l’apaisement du système nerveux
• un ancrage dans le moment présent

À qui s’adresse le Voyage Sonore ?

Le Voyage Sonore est ouvert à tous et toutes sans pré-requis.
Aucune expérience en méditation ou en yoga n’est nécessaire.
Il n’y a pas de contre-indication : chacun vit le voyage à son propre rythme, selon ses ressentis.

Forrest est prof de yoga et sophrologue, passionné par l’art de la détente. En savoir plus lui.