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Atelier de yoga pré-natal avec Christelle

Beginning 24 novembre 202413h-15hCost 50 Fr.-

Bientôt maman? Christelle vous propose un atelier de yoga pré-natal pour vous aider à vivre votre grossesse sereinement

Vous êtes embarquée dans le beau voyage de la grossesse et vous vous demandez quelles sont les bonnes postures et pratiques quand on est enceinte: cet atelier est pour vous.

Le yoga prénatal est adapté pour la physiologie de la grossesse et vient souvent répondre aux maux que l’on peut ressentir enceinte : reflux gastrique, manque d’air et sensation d’oppression dans la poitrine, tiraillements dans le bas du ventre, mal au dos, fatigue, insomnies… 
 
A quoi s’attendre?
Dans cet atelier nous explorerons plusieurs postures ensemble à travers un flow de yoga adapté à toutes les femmes enceintes.
Grâce aux techniques de respirations, aux méditations et aux relaxations guidées, vous pourrez profiter d’un moment uniquement pour vous, pour profiter de votre grossesse, vous détendre et vous connecter à votre bébé.
 
A qui s’adresse l’atelier?

L’atelier est adapté à toutes, débutantes ou expérimentées en yoga et quelque soit le stade de la grossesse.

Si vous avez des questions concernant cet atelier, n’hésitez pas à la contacter à contact@christelleyoga.fr 

A propos de Christelle
 

Christelle est professeure de yoga certifiée en Hatha, Vinyasa, Rocket, Yin, Pré & Post-natal (600hr YYC). Sa formation en yoga prénatal lui permet de vous accompagner selon la méthode Bernadette De Gasquet à travers des postures qui sont parfaitement adaptées à la physiologie de votre grossesse. Elle va partager avec vous des techniques et pratiques que vous pourrez utiliser à la maison et  vous aideront à vivre au mieux votre grossesse.

Christelle est elle-même une jeune maman.

Elle a co-créé Baby Break Retreats des retraites pour mamans et futures mamans.

En savoir plus sur Christelle

 

Tarif: 50.-

Conditions:

Annulation par le studio d’un atelier/event : le montant est crédité sur le compte Mindbody client ou remboursé.Annulation par le client d’un atelier/event : possible jusqu’à 24h avant le début. Montant crédité sur le compte client Mindbody. Remboursement sur demande