Pour ce premier atelier saisonnier mouvement et créativité, Nadine et Isabelle vous invitent à explorer l’archétype de l’Enchanteresse qui est associé à la saison d’automne.
Inspirées par l’approche du cycle féminin de Miranda Gray dans Lune rouge, nous vous guiderons dans un voyage créatif par des proposition de mouvement libre guidé et de collage intuitif qui vous permettront de vous connecter à vous-mêmes en douceur et à votre rythme.
Mouvement et créativité
La pratique de mouvement libre guidé (précédé d’une méditation d’ancrage) permet de descendre de la tête au corps et au coeur, de se connecter à ses sensations et à son intuition, de contacter son être profond, de libérer des émotions et sa créativité. La phase de réalisation du collage devient ainsi intuitif et ludique.
L’archétype de l’Enchanteresse
Un archétype est une figure représentative forte et universelle, qui permet à l’individu s’y référer. Les archétypes féminins s’adressent donc à toutes les femmes, de toutes cultures et de toutes époques. Miranda Gray milite pour une reconnaissance de la nature sacrée du féminin, singularisée par son caractère cyclique. Selon elle, quel que soit l’âge ou la fertilité, la femme passe régulièrement par quatre états qu’elle nomme archétypes féminins. L’archétype de l’Enchanteresse ou phase pré-menstruelle est associé à l’automne et au soir. Elle invite au bilan et se caractérise souvent par une grande sensibilité.
Dans un cadre bienveillant et non-jugeant, favorable à la liberté d’expression de chacun.e, nous vous accompagnerons dans l’exploration des multiples facettes de l’Enchanteresse telles que la créativité, l’affirmation de soi, l’intuition ou l’authenticité pour que vous puissiez sentir et exprimer symboliquement comment ces qualités résonnent en vous.
Déroulement de l’atelier
- Cercle d’ouverture et de bienvenue,
- Méditation d’ancrage et d’échauffement de l’imaginaire
- Mouvement libre guidé inspiré par l’archétype de l’Enchanteresse
- Choix d’images symboliques et réalisation d’un collage intuitif
- Cercle de clôture et de partage d’expérience
A qui s’adresse cet atelier?
Atelier ouvert à toutes et à tous sans aucune restriction ! Aucun prérequis artistique n’est nécessaire pour en profiter pleinement. Pas d’expérience en yoga ou danse nécessaire.
Prix de l’atelier
60.- CHF : tout le matériel est compris dans le prix
L’atelier est confirmé à partir de 6 participant.e.s
A propos d’Isabelle
Art-thérapeute et artiste collagiste, Isabelle travaille avec la force expressive des images et la richesse des symboles. Elle anime des ateliers d’expression artistiques depuis plus de 10 ans avec des publics variés. Sa posture d’accompagnante tout en douceur, profondeur et sensibilité, s’appuie sur une méthode de collage intuitive qui part du ressenti, des formes et des couleurs. La création étant le reflet de notre monde intérieur, sa priorité est de permettre à chacun.e de trouver son expression artistique unique en toute liberté.
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A propos de Nadine
Nadine est co-propriétaire du studio. Elle aime explorer toutes les formes d’expression qui permettent d’atteindre l’état de flow. Elle pratique et partage le yoga Embodied, qui propose de trouver de la liberté dans sa pratique en se focalisant plus sur le flow, les sensations, et moins sur les postures elles-mêmes.
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