Grande sportive étant plus jeune, j’ai troqué le sport à l’adolescence pour les plaisirs épicuriens puis… pour une carrière de 12 ans dans la finance !
Jeune maman d’un petit garçon, la séparation avec le papa a provoqué un électrochoc. Perdue dans mes certitudes, j’ai ressenti le besoin de me reconnecter à mon corps. C’est à ce moment-là que j’ai commencé le yoga.
Mais très vite, j’ai compris que le yoga était bien plus qu’un sport et allait au-delà de l’activité physique. À travers cette pratique, je me suis redécouverte dans mon unicité, j’ai trouvé un ancrage et plus de sérénité dans tous les pans de ma vie.

La formation certifiante de 200h s’est alors révélée comme une évidence dans la poursuite de mon développement personnel sans savoir ce qui allait vraiment en ressortir.
J’ai ensuite commencé à partager cette nouvelle passion avec mes proches, à donner quelques cours et je me suis rendu compte que j’étais dans mon élément en tant que prof et que transmettre me remplissait d’un vrai bonheur et me procurait un sentiment de plénitude.

Licenciée de l’entreprise dans laquelle je travaillais un jour de nouvelle lune, j’ai pris cela comme un signe de l’univers pour s’investir plus sérieusement dans le yoga. Depuis tout s’est aligné en ce sens et je ne me verrais plus faire autre chose.
Nueva Luna est la concrétisation de ce beau chemin et je me réjouis de vous accompagner dans votre pratique.
Dans mes cours, j’aime jouer entre force et douceur et offrir des moments ludiques pendant lesquels vous pourrez vous challenger et vous dépasser, mais surtout vous amuser et repartir avec le sourire et les batteries rechargées d’énergie positive !

Sofia enseigne le vinyasa flow yoga, power yoga, yin yoga, yin yang. Elle anime des atelier inversions et propose du yoga paddle à Lutry

Elle donne également des cours privés