Passionnée par le mouvement sous toutes ses formes, j’ai découvert le Pilates comme une véritable révélation : une pratique complète, exigeante mais douce, qui renforce le corps et apaise l’esprit.

Formée à la méthode classique, j’aime fusionner les fondements du Pilates originel avec des apports plus contemporains pour proposer des séances fluides et énergisantes, au rythme de la musique. L’accent est mis sur la respiration, l’engagement du centre et l’alignement postural.

Mes cours sont ouverts à tou.te.s, quels que soient le niveau et les besoins, en toute bienveillance. Des options sont toujours proposées pour que chacun.e puisse pratiquer à son rythme et dans le respect de son corps.
Les femmes enceintes sont aussi les bienvenues :)