Après avoir pratiqué le ballet et la danse moderne pendant plus de 20 ans, en 2014 Ilaria découvre le yoga, qui viendra vite combler le vide laissé par le ballet. Toujours attirée par plusieurs disciplines sportives, le mouvement a toujours été une partie essentielle dans sa vie.
Elle commence son parcours de yoga en 2019, à Rishikesh (Inde), où elle obtient le 200H auprès de la Rishikesh Vinyasa Yoga School.
Dès la même année, elle commence également à enseigner pilates et barre, dont plusieurs éléments d’anatomie, alignement et “drills” viennent souvent glisser dans ses flows de yoga.
Depuis, elle continue régulièrement à se former avec des enseignants internationaux, dont Ambra Vallo, Celest Pereira, David Kyle, Marcus Veda, Imi Weisman, Alan Ellman dans plusieurs lignées de yoga, mais avec centre d’intérêt principal vers le Vinyasa et le Rocket Ashtanga.

ROCKET BEATS
Le Rocket yoga est un type de yoga moderne, créé par Larry Schultz dans la ville de San Francisco dans les années ’80. Il s’agit d’une variante de l’Ashtanga yoga, mais avec un rythme plus dynamique. Rocket signifie « fusée », ce qui symbolise bien l’esprit du cours. C’est une discipline agile et dynamique, qui permet de tonifier le corps, de stimuler le système nerveux et d’améliorer la force et la souplesse.
RocketBeats est une pratique de yoga stimulante et amusante, basée sur la respiration et fondée sur le système Rocket original, mais adaptée pour inclure d'autres styles de yoga et modalités de mouvement. Elle permet de préparer le corps pour affronter des postures plus avancées comme les inversions et les handstands.

Ilaria remplace en vinyasa, Power, Pilates et Sculpt