Après avoir évolué dans le monde de la communication, traversé la maladie en 2016, Chloé a plongé dans l’univers de de la danse et du yoga afin de retrouver un équilibre. Convaincue que le mouvement permet au mental de s’apaiser et à notre véritable nature de s’exprimer, elle aime proposer des espaces où tout est accueilli tel qu’il est !
Professeure de Yoga, facilitatrice de Movement of life, mais aussi thérapeute, Chloé propose aujourd’hui des sessions mêlant mouvement, respiration, et méditation afin que chacun puisse se reconnecter à son corps et son âme avec douceur et bienveillance.

MOVEMENT OF LIFE
Une approche simple, fluide, qui vous reconnecte au courant de la vie et à sa magie !
C'est bien plus qu’une danse libre, c’est une pratique somatique et énergétique, qui à travers l’écoute profonde et le mouvement vous permet de vous reconnecter à ce qui est, à vous éveiller à votre essence profonde. A travers les sessions, et les mouvements qui s’invitent dans l’instant, vous pourrez vous connecter à vos sensations, vos ressentis et à la vie qui vous traverse.
En se mettant à l’écoute de ce qui est et en l’accueillant, en laissant votre corps s’exprimer tel qu’il le souhaite, vous pourrez retrouver alignement, harmonie émotionnelle et bien- être.

YOGA ET MINDFULNESS (PLEINE CONSCIENCE) POUR ADOS
Ce cours propose pour les 12-15 ans offre un espace pour mieux se connaître et s’harmoniser
Chloé combine les techniques du yoga, de la pleine conscience (programme Mindful UP) et le mouvement libre pour proposer des sessions riches et variées

Qu’est- ce que Mindful Up ?
Un programme créé par Jeanne Siaud-Facchin dans la lignée des programmes MBSR et MBCT et qui associent les pratiques de pleine conscience aux apports puissants de la psychologie positive

Pour en savoir plus sur les bienfaits du yoga pour ados, visitez notre page Yoga pour enfants