Module de 50h de formation certifiée par Yoga Alliance (YACEP)
Pour professeurs et élèves avancés qui veulent se perfectionner et approfondir leur pratique
A QUI S’ADRESSE CETTE FORMATION ?
Les professeurs de yoga certifiés qui souhaitent se spécialiser en yoga vinyasa grâce à un module de formation continue certifié Yoga Alliance.
Les pratiquants de yoga réguliers de plus de 2 ans, en vinyasa ou non :
- qui souhaitent approfondir leur pratique, développer une pratique plus autonome en toute sécurité et devenir leur propre professeur.
- qui envisagent de devenir professeur de yoga un jour et souhaitent vivre une immersion avant de franchir le pas d’une formation complète de 200h
- qui ont la capacité d’assister à un cours de yoga vinyasa dynamique de 2h
PROGRAMME
Les fondations du vinyasa
- Origines et définition du vinyasa
- Les bienfaits
- Les principes du vinyasa
- La philosophie du vinyasa
- Les postures de base du vinyasa à la loupe
- Les actions du vinyasa à la loupe
L’art des ajustements
- Adapter pour respecter la biomécanique et ne pas se faire mal en yoga
- Ajuster les postures de l’enchainement vinyasa
- Ajustements visuels, verbaux, kinesthésiques
L’art de séquencer un cours de vinyasa
- Les structures de cours
- Créer des progressions
- L’art de créer un flow
- Développer sa créativité
DATES
- Module 1 : 23-24 septembre 2023
- Module 2 : 13-15 octobre 2023
Horaires indicatifs : 8h-16h30
TARIF
- Fr 950.- en early bird avant le 21 juin 2023
- Fr 1’200.- en tarif normal après
- Acompte de Fr 350.-, solde à payer avant le 21 juin 2023
Ce prix ne comprend pas les repas ni l’hébergement
Conditions d’annulation
En cas de désistement, merci de nous prévenir le plus tôt possible par email.
- L’acompte est non remboursable, sauf en cas de force majeure dument établie et sur présentation d’un justificatif (certificat médical par exemple). Dans ce cas, 50% du dépôt vous sera remboursé et le reste de la formation n’est pas dû
- Annulation après le 23 août 2023* : 50% du tarif de la formation est dû
- Annulation après le 3 septembre 2023* : 60% du tarif de la formation est dû.
- Annulation après le 13 septembre 2023* : le montant de la formation est dû en totalité
*pour une autre raison que la force majeure dument établie.
Pour plus d’infos sur la formation vous pouvez contacter directement Julien
Julien Levy: Prof de yoga et thérapeute | Journaliste et auteur
Julien Levy est enseignant certifié de yoga vinyasa, yoga restauratif et d’acroyoga, formateur d’enseignants, formateur en massage thai, auteur de nombreux livres sur le yoga et ancien rédacteur en chef de Yoga Journal.
Il transmet ces arts dans des stages en France et en Suisse, mais aussi à travers les musiques de bien-être qu’il compose.
Son approche « Libérer le corps, apaiser l’esprit » est une des bases de sa méthode de développement personnel. Dans ses cours, il met l’accent sur le respect de soi et la conscience du mouvement. « En apprenant à déplacer nos limites, plutôt que les dépasser, s’ouvre tout le champ de notre potentiel intérieur, physique, mental, émotionnel et spirituel. »
Le yoga est pour lui une métaphore de la vie : les postures sont autant de situations de la vie que l’on apprivoise grâce à la respiration.