En décembre 10 femmes ont suivi cette formation au studio L’Equilibre et nous avons le plaisir d’accueillir Micaela de nouveau pour sa formation de 40h en Womb wisdom & womb yoga….et la 1ère à Nueva luna yoga.
Cette formation est une initiation au coeur de l’essence féminine, un voyage à l’intérieur de soi et une opportunité de pouvoir ensuite partager cette pratique.Pour toute femme souhaitant approfondir sa connexion à l’utérus et au corps, ainsi que pour celles souhaitant enseigner le Womb Yoga par la suite.
Thèmes abordés:
- sagesse cyclique
- hormones, anatomie
- méditation
- pelvic and ovarian breathwor
- Womb Yoga : séquences fertilité, ménopause, 4 phases du cycle, endométriose et general womb care, gynécologie ancestrale …
Les outils: nous explorerons un yoga doux et fluide avec asanas (postures), Tantric breathwork, pranayamas (respirations), mudras, théorie, méditation, pratiques de gynécologie chamanique. …
Et pour clôturer la formation nous partagerons une cérémonie de cacao
Quelques bienfaits du Womb Yoga:
- Optimiser sa fertilité
- Améliorer le flux sanguin dans la région pelvienne
- Apaiser anxiété et stress
- Apprendre à être en harmonie avec son cycle et en adapter les pratiques
- Renouer avec sa nature féminine profonde
- Acceptation de soi et de son corps
- Connexion à son énergie sexuelle et à son pouvoir de créatrice
Bio de Micaela
Diplômée en Hatha Yoga, en Somatic Healing et en Gynécologie Ancestrale, Micaela s’est formée et a travaillé à travers le monde. Elle a été initiée par les sagesses de peuples Amazoniens et diverses cultures indigènes. Elle crée des espaces de re-connexion au corps et à la sagesse cyclique afin de cultiver présence, amour, alignement et union des polarités. Elle accompagne les femmes sur le chemin de connexion aux sagesses de l’utérus et à la libération de traumas à travers diverses pratiques.
Pour plus d’infos au sujet de la formation et vous inscrire, contactez directement Micaela : 079 813 27 14