Partez nous en week-end de yoga à la montagne: 2 jours d'évasion pour se changer les idées et profiter de la nature enneigée
Le concept
Nous invitons 14 personnes à venir partager ce week-end avec nous, dans cet environnement incroyable et propice à la relaxation et la reconnection. Grâce à la connexion à la nature et aux éléments, la pratique de yoga, vous vous sentirez mieux connectés à votre inner self, à votre intuition, à votre créativité.
Les 2 journées seront rythmées par des pratiques de yoga, de délicieux repas végétariens et des sorties en raquettes ou à ski.
Comme nous savons que c’est un moment pour vous, nous vous proposons un week-end à la carte. Rien n’est imposé, vous choisissez ce qui vous fait du bien.
Etat d’esprit: ouverture aux rencontres et aux échanges, convivialité, bienveillance. Les valeurs de Nueva luna yoga 
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Le lieu: le Chalet Zenspace un coin de paradis au Grand-Bornand (France)
Le Chalet ZenSpace est niché dans un endroit magique au pied de la chaîne des Aravis, à 10 minutes à pied du village du Grand-Bornand et en face d’une charmante ferme traditionnelle, le chalet est conçu pour répondre à chacun de vos besoins, avec des espaces de vie spacieux et des équipements de détente.
Répartis sur 3 niveaux, ses 360m2 d’espace épuré et moderne permettent de partager des moments conviviaux autour du feu ou de la table de la salle à manger. Le Chalet Zenspace est doté d’un shala (espace dedié à la pratique du yoga) spacieux, lumineux et complètement équipé.
Yoga
- 2 sessions matinales de 2h de vinyasa flow créatif
- 2 sessions 1h30 l’après-midi de slow flow, yin ou restauratif
- 1 session 30 min le soir, bain sonore
Le temps libre
Tout l’après-midi est libre, vous avez le choix de rester au chalet pour lire au coin du feu ou profiter du sauna, d’aller skier, ou encore faire une sortie en raquettes.
Repas
Pension complète 100% végétarienne (avec oeufs), locale et de saison : petit déjeuner, brunch et souper
Notre cuisinière s’adapte bien-sûr aux intolérances et régimes spéciaux.
Activités
En hiver le chalet offre un accès privilégié à une gamme variée d’activités. Les amateurs de ski alpin et nordique peuvent profiter de pistes variées à proximité, tandis que les snowboarders ont accès à des zones spéciales et des snowparks.
Si vous préférez une expérience plus tranquille, les sorties en raquettes offrent un moyen paisible de découvrir la magie de la neige.
Planning
- Vendredi : arrivée dès 14h, installation dans le chalet, cercle d’ouverture, pratique 1h30 yoga doux, souper
- Samedi : journée type avec yoga, activités extérieur
- Dimanche: 2h Vinyasa, petit déjeuner et brunch, activité en extérieur (courte), cercle de cloture, départs
Journée type
- Dès 7h00 : snacks, thé, café
- 8h00-10h00 : yoga vinyasa
- 10h30 -11h30 : brunch
- 11h30-17h00: temps libre: ski, raquettes, farniente
- 17h30-19h00 : yoga doux et restauratif
- 19h30-21h00 : apéro et souper
- 21h00 : session du soir
Témoignages de personnes qui ont participé à une retraite avec Sofia et Nadine
« Quelle chance d’avoir eu le privilège de participer à la retraite organisée par Sofia et Nadine en Algarve cet automne! Une organisation souple et fluide, une grande bienveillance et un enthousiasme communicatif, ont été les clés d’une semaine d’une grande qualité. Merci beaucoup! » Jeanne B.
« J’ai participé à la retraite de yoga au Portugal en octobre 2024 et à l’image de leur générosité, de leur coeur et talents, c’était absolument exceptionnel. C’était une expérience très spéciale pour moi, super enrichissante, des « vacances » parfaites, avec des cours de yoga d’une grande profondeur. » Loïse D.
Tarifs
- COMPLET 10 chambres individuelles avec salle de bain partagée (5 sdb) : Fr 500.-
- COMPLET 2 chambres doubles avec salle de bain privative : Fr 500.-
Ce qui est inclus
- 2 nuits d’hébergement
- pension complète 3 repas par jour : petits-déjeuner, brunch et souper
- 7h30 de yoga
- Sauna
Ce qui est à votre charge
- Transport jusqu’au chalet (co-voiturage à organiser)
- Snacks et boissons à l’extérieur du chalet, boissons avec alcool
- Location de skis/raquettes et forfait de ski journalier
Comment s’y rendre?
Le Grand-Bornand est à 1h de Genève, 1h30 de Lausanne, accessible par l’autoroute A41.
Conditions
- Annulation cas de force majeure sans assurance voyage (avec certificat médical) : remboursement à 100% du solde de la retraite
- Annulation cas de force majeure avec assurance voyage (avec certificat médical) : pas de remboursement