Sofia vous emmène en vacances à la découverte de l'Algarve sauvage pour une retraite de yoga vinyasa, inversions et bonne humeur
Depuis 2022, cette retraite est mon espace sacré : une semaine pour bouger, respirer, explorer, et se rappeler que le corps sait, que l’intuition guide, et que la confiance grandit quand on la met en mouvement.
Le lieu
Région sauvage et protégée, le sud-ouest de l’Algarve est un vrai bijou. Au sud, les plage à l’eau turquoise et les roches sont jaune doré sont plus intimistes. A l’ouest les plages sont immenses avec des falaises sombres qui plongent dans l’ocean. C’est l’endroit le moins touristique de l’Algarve car il est préservé, un paradis pour les surfeurs et les amoureux de nature sauvage.
En mai/juin le climat est idéal, il fait entre 18 et 24 degrés. L’eau reste fraîche toute l’année, mais il est possible de se baigner .
La spacieuse villa qui nous accueille est nichée dans 12 hectares de nature sauvage. A 5 minutes en voiture du village de pêcheurs de Salema, à 15 minutes à pieds des plages les plus proches. Elle a plusieurs terrasses, un immense jardin, une piscine et un magnifique shala ombragé pour pratiquer le yoga.
Le concept
Go With The Flow… parce que cette retraite est née du désir d’offrir un espace où l’on peut enfin relâcher la pression, sortir du mental, se laisser guider par le corps, et le mouvement. Pendant une semaine, on suit le flow : celui du yoga, du souffle, des élans du cœur… et on découvre la puissance qui apparaît quand on cesse de forcer et qu’on laisse la vie nous porter.
Chaque matin, nous commencerons par une pratique Vinyasa créative et dynamique, 1h30 pour réveiller l’énergie, délier le corps, ouvrir l’esprit et vous reconnecter à votre force intérieure.
En fin de journée, place aux ateliers inversions et arm balances : un espace ludique et sécurisé pour explorer vos peurs, développer votre stabilité, affiner votre technique, et surtout… OSER. Oser vous renverser. Oser vous faire confiance. Oser vous surprendre.
Ici, on ne cherche pas la performance: on explore, on joue, on rit, on avance ensemble.
Au-delà du yoga, cette retraite est une invitation à revenir à toi. À sentir ton corps vivant, ta créativité s’allumer, ta confiance grandir. À te laisser surprendre par ce que tu es capable d’oser, quand tu te donnes vraiment l’espace.
Si tu cherches une semaine pour te dépasser tout en te déposant, pour jouer, expérimenter, respirer, rire, oser, rejoins-nous pour une semaine qui transforme, qui ouvre, qui libère, pour une aventure humaine chaleureuse, solaire et authentique.
Yoga
1 session matinale de vinyasa flow créatif et dynamique
1 session l’après-midi format atelier inversion ou équilibre sur les mains
Activités
Des ballades sur la magnifique côte rocheuse du sud de l’Algarve pour découvrir des plages accessibles seulement à pieds
La découverte des immenses plages de la côte ouest avec falaises de roches brunes. Avec l’option de prendre un cours de surf
La visite du village typique de Lagos pour ceux/celles qui veulent le re-découvrir
Le temps libre
Tout l’après-midi est libre, vous avez le choix de rester à la villa, lire au bord de la piscine, explorer la propriété, partir en ballade sur la magnifique côte rocheuse, aller à la plage, rester solo ou avec le groupe …
Repas
Parce que la cuisine fait partie de l’expérience, j’ai la chance de compter sur Vivi, notre cheffe personnelle qui cuisine sur place avec amour: petits-déjeuners/brunchs et soupers de cuisine méditerranéenne flexitarienne, locale et gourmande. Elle est aux petits soins avec nous.
Planning de la retraite
- Dimanche : arrivées, installation dans la villa, cercle d’ouverture, 1er souper ensembles
- lundi à vendredi : journée type avec yoga, activités et 2 repas
- Samedi: journée libre, cercle de clôture, souper au restaurant
- Dimanche : départs
Journée type
- 8h30-10h00 Yoga sur le deck ou à la plage
- 10h-11h Brunch
- 11h30-17h00 Temps libre, plage, ballade, farniente
- 17h30-18h30 atelier
- 19h00-21h00 Apéro et souper
Tarifs
Chambre double et à quatre:
- Early bird CHF 850.- Jusqu’au 30.01.2026
- Tarif normal CHF 950.-
Ce qui est inclus
- 7 nuits d’hébergement
- 6 petits-déjeuner/brunchs et 6 soupers
- 2 sessions de yoga par jour
- plage et ballades
- visite de Lagos
Ce qui est à votre charge
- vol Genève-Faro (l’aéroport est à 70 km de la villa)
- participation location voiture et extras (environ Fr 100.- par personne pour la semaine). Nous louons des voitures à l’aéroport de Faro pour pouvoir profiter pleinement de la région
- snacks et boissons à la plage
- souper du samedi 30
- optionnel cours de surf ou location planche (50€ par heure)
- optionnelle balade en bateau pour voir les dauphins ou découvrir la Côte (40€)
- optionnelle balade à cheval (80€)
Infos vols et transferts
- Vol directs Easyjet Genève-Faro
- Vol avec escale TAP Genève-Lisbonne-Faro
- Transferts organisés le 24 et le 31 mai
Conditions d’inscription, de paiement et d’annulation
- Inscription directement avec Sofia
- Acompte de 150.- non remboursable à payer par virement
- Solde à payer au plus tard le 30.04.2026
- Annulation possible uniquement Si la place est reprise par un-e autre client-e : remboursement à 100% du solde de la retraite
- Annulation cas de force majeure sans assurance voyage (avec certificat médical) : remboursement à 100% du solde de la retraite