Un atelier pour découvrir un mouvement ludique et créatif avec Luc Tranchet
On est super contentes d’accueillir Luc et sa pratique de Fighting monkey qui propose d’explorer le mouvement et le flow sans les limites du tapis de yoga.
Mouvement, créativité, flow, partenaire, confiance, bienveillance, jeu, fun sont les mots clés pour cet atelier. Venez jouer avec nous!
A QUI S’ADRESSE CET ATELIER?
Cet atelier s’adresse à toutes personnes issues des disciplines artistiques, sportives et de mouvement, ainsi que pour toutes personnes désirant découvrir les potentialités du corps comme outils de créativité, de découverte, en réhabilitation. Pas d’expérience de yoga requise !
QUEL EST LE CONTENU DE CET ATELIER?
Durant l’atelier, vos capacités d’adaptations et d’improvisations seront sollicités dans un contexte variable et imprévu afin de sortir des protocoles et des habitudes de mouvement. L’interaction avec les partenaires permet de découvrir différentes couleurs et saveurs qui enrichiront votre bibliothèque et votre vocabulaire corporel. Cet atelier est ouvert à toutes les personnes intéressées et curieuses. L’intensité sera adaptée en fonction de vos besoins, (plus d’info ci-dessous).
QUI EST LUC TRANCHET ?
De sportif de haut niveau à explorateur du mouvement, Luc propose de partager sa vaste expérience du corps pour prendre le temps d’étudier votre propre physicalité. Les pratiques proposées ont pour intention de se (re)lier à soi-même, aborder les pratiques avec honnêteté et curiosité. Nous avons nos histoires, nos schémas et nos blessures, mais aussi nos ressources et nos talents!nM
LES FIGHTING MONKEY C’EST QUOI ?
Les Fighting Monkey ont été créés par Jozef FRUCEK et Linda KAPETANEA, issus des milieux du monde de l’art, de l’athlétisme et de la recherche sur le mouvement, ce couple a étudié et conjugué ses expériences pour aider les gens a mieux appréhender la vie en étudiant le corps. The Fighting Monkey practice est centré sur la communication, la dextérité physique, l’apprentissage et la créativité et repose sur trois piliers:
- Zero Forms
Ce sont des pratiques d’hygiène structurelle et cinétique pour une meilleure performance, une meilleure vie et un meilleur vieillissement. Elles soutiennent l’intégrité physiologique pour guérir, prévenir et minimiser le risque de blessures. Elles sont conçues pour créer une structure coordonnée dynamique, capable d’absorber efficacement les forces externes qui s’exercent sur nous.
- Situations de mouvement
La vie se déroule rarement comme on l’attend. Elle est la plupart du temps imprévisible. Les situations de mouvement consistent à développer une tolérance à l’irrégulier et à l’adaptabilité. Il s’agit de jeux d’obstacles pour tester la validité de nos connaissances dans diverses conditions et notre capacité d’adaptation et de créativité dans des situations complexes.
- Stratégies de communication
Quel dialogue créons-nous avec nous-même et les autres en période de crise ou lorsque nous sommes mis au défi. Nous explorons comment notre structure et notre physiologie interagissent avec notre comportement, nos émotions, nos pensées et comment elles s’influencent mutuellement.
Le fait de remettre en question ce que nous savons déjà et la manière dont cela façonne notre apprentissage, la manière dont nous acquérons de nouvelles connaissances, la manière dont nous brisons nos habitudes et en créons de meilleures. Quelles stratégies utilisons-nous pour un apprentissage plus efficace afin de cultiver des qualités plutôt que des compétences et des exercices inadaptés.
Pour en savoir plus sur Luc
On a posté une vidéo de notre courte pratique avec Luc sur notre page qui montre juste un tout petit aspect de la pratique