Le bain sonore sur l’eau (floating sound bath) est une expérience unique où vous vous laissez bercer par l’eau et les résonances cristallines des bols chantants et transporter dans un état profond de relaxation, de clarté et de présence pure.

La session aura lieu à l’heure dorée (golden hour), juste avant le coucher du soleil, l’occasion de faire le plein de lumière aux teintes chaudes qui stimule la production de mélatonine et permet de réguler votre rythme circadien.

Un bain sonore est une relaxation pour le corps et l’esprit.

On commencera par de la respiration et une méditation en position assise pour se laisser arriver dans l’instant présent. Ensuite vous vous allongerez confortablement pour recevoir le bain sonore. A la fin on prend quelques minutes pour revenir à soi et échanger nos impressions. Et on nous ramènera à la plage. 

Pratique : 

On va sur l’eau à bord de Big SUP : 4 grandes planches super stables qui sont attachés ensembles pour former comme une plateforme.

Vous prenez place à 3 ou 4 sur un BIG SUP et on nous emmène à distance de la plage pour être au calme.

Une fois arrivés, vous vous installez confortablement et la session commence.

Tenue : 

Venez habillés ou en maillot de bain si vous envie de vous baigner avant ou après la session. Vous n’avez pas besoin de pagayer, les planches sont déplacées avec le bateau à moteur. 

Vous restez assis.es ou allongé.es toute la session, il y a très peu de risque de tomber à l’eau. Des gilets de sauvetage sont cependant fournis aux personnes qui le souhaitent.

Lieu :

Cet event est une collaboration de Nueva luna yoga et Lutry Paddle School où a lieu depuis 5 ans le yoga paddle. C’est à la Plage de Lutry vers le plongeoir.

Bus: terminus du 9 

Adresse: chemin des Bains, Lutry

Parking recommandé Petite Corniche (COOP)