Un cycle de 4 ateliers de yoga parents enfants pour explorer les émotions à travers le mouvement, le jeu et la connexion
Le concept:
Nous sommes heureuses de proposer un nouveau rendez-vous dédié aux enfants et aux adultes qui les accompagnent.
À travers le yoga, la respiration, les jeux coopératifs et la relaxation, nous explorerons ensemble le monde des émotions dans un cadre ludique, bienveillant et créatif.
Chaque atelier aborde une thématique différente et permet aux familles de découvrir des outils simples et concrets à utiliser dans le quotidien.
Parents, grands-parents, parrains, marraines, tantes, oncles ou proches de confiance sont les bienvenus. Les fratries peuvent également participer.
Les émotions
Les émotions font partie de notre vie de tous les jours. Certaines sont agréables, d’autres plus inconfortables, mais toutes ont un message à nous transmettre.
Dans ce cycle de quatre ateliers, nous invitons les enfants et les adultes à prendre un temps ensembles pour mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur de soi, développer des ressources pour traverser les émotions du quotidien et renforcer le lien familial.
Chaque atelier est construite autour d’un thème et d’un outil émotionnel spécifique :
- Septembre : À la découverte de mes émotions
Reconnaître, nommer et comprendre les émotions qui nous traversent.
- Octobre : Mon souffle, mon allié
Découvrir comment la respiration peut nous aider à retrouver le calme et l’équilibre.
- Novembre : Traverser les tempêtes d’émotions
Explorer des ressources pour accueillir la colère, la frustration ou la peur lorsqu’elles prennent beaucoup de place.
- Décembre : Mon refuge intérieur
Comment créer un espace de sécurité et de douceur en soi et repartir avec des outils à utiliser en famille.
Au programme :
Nous alternerons moments de partage, yoga, jeux corporels, activités coopératives et relaxation afin que les apprentissages passent autant par le corps que par l’expérience vécue.
A qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier s’adresse à
Tarif :
50.- pour 1 adulte et 1 enfant
20.- 1 enfant supplémentaire
25.- adulte suppl.
Authentique et bienveillante, j’accompagne depuis 2010 les personnes en chemin de transformation profonde, en tant que thérapeute pluridisciplinaire et enseignante de yoga.
De ma passion pour l’être humain est né le cabinet et studio Agni Basant, où je propose différentes approches psychocorporelles, dont la yoga-thérapie avec la spécialisation yoga pré- et postnatal avec bébé.
Agni donne le cours de yoga prénatal chaque mardi à 10h30
A propos de Jenni
Spécialisée en yoga enfants et adolescents, Jenni accompagne les jeunes dans la découverte de leurs ressources intérieures à travers le mouvement, la respiration et la relaxation. Sensible aux questions d’enfance, d’écologie et de bien-être émotionnel, elle propose une approche ludique et bienveillante favorisant la confiance en soi, la conscience corporelle et l’accueil des émotions.
Jenni donne le cours de yoga pour enfants chaque mercredi à 15h
Conditions :
- Inscription : uniquement via compte client Mindbody, paiement par carte bancaire ou par Twint (par virement sur demande)
- Annulation par l’organisateur : le montant est crédité sur le compte Mindbody client ou remboursé.
- Annulation par le client : possible jusqu’à 48h avant le début de l’event via compte client. Montant crédité sur le compte client Mindbody. Remboursement sur demande.