Jenni et Chloé proposen un cycle d'ateliers de yoga parents enfants pour explorer les émotions à travers le mouvement, le jeu et la connexion
6Le concept
Nous sommes heureuses de proposer un nouveau rendez-vous dédié aux enfants et à leurs parents : un cycle d’ateliers autours des émotions.
À travers le yoga, la respiration, les jeux coopératifs et la relaxation, nous explorerons ensemble le monde des émotions dans un cadre ludique, bienveillant et créatif.
Chaque atelier aborde une thématique différente et permet aux familles de découvrir des outils simples et concrets à utiliser dans le quotidien.
Parents, grands-parents, parrains, marraines, tantes, oncles ou proches de confiance sont les bienvenus pour participer avec les enfants. Les fratries sont les bienvenues.
Exploration des émotions
Les émotions font partie de notre vie de tous les jours. Certaines sont agréables, d’autres plus inconfortables, mais toutes ont un message à nous transmettre.
Dans ce cycle de quatre ateliers, nous invitons les enfants et les adultes à prendre un temps ensemble pour mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur de soi, développer des ressources pour traverser les émotions du quotidien, renforcer le lien familial.
Chaque atelier est construit autour d’un thème et d’un outil émotionnel spécifique :
- 4 octobre 2026 : À la découverte de mes émotions
Reconnaître, nommer et comprendre les émotions qui nous traversent.
- 6 décembre 2026 : Mon souffle, mon allié
Découvrir comment la respiration peut nous aider à retrouver le calme et l’équilibre.
- 21 février 2027 : Traverser les tempêtes d’émotions
Explorer des ressources pour accueillir la colère, la frustration ou la peur lorsqu’elles prennent beaucoup de place.
- 24 avril 2027 : Mon refuge intérieur
Comment créer un espace de sécurité et de douceur en soi et repartir avec des outils à utiliser en famille.
A qui s’adresse cet atelier ?
Cet atelier s’adresse aux enfants de 4 à 12 ans et à leur famille : parents, grands-parents, parrains, marraines, oncles tantes sont les bienvenus.es.
Aucune expérience en yoga n’est requise
Pratique
Les tapis et le matériel sont fournis. Venir en tenue confortable, on pratique pieds nus ou en chaussettes.
Les facilitatrices
Jenni
Spécialisée en yoga enfants et émotions, Jenni accompagne les jeunes dans la découverte de leurs ressources intérieures à travers le mouvement, la respiration et la relaxation. Sensible aux questions d’enfance, d’écologie et de bien-être émotionnel, elle propose une approche ludique et bienveillante favorisant la confiance en soi, la conscience corporelle et l’accueil des émotions. Jenni donne actuellement le cours de yoga pour enfants au studio.
Chloé
Danseuse et yogini, spécialiste des techniques de pleine conscience et pratiques somatiques, Chloé propose une approche des émotions par la présence et la danse. Chloé a donné des cours de yoga aux enfants et aux adolescents au studio.
Tarifs
1 atelier
- 50.- : 1 adulte et 1 enfant
- 20.- : enfant supplémentaire
- 25.- : adulte supplémentaire
- 90.- : 2 ateliers, 1 adulte et 1 enfant
- 170.- : 4 ateliers, 1 adulte et 1 enfant
Conditions :
- Inscription : uniquement via compte client Mindbody, paiement par carte bancaire ou par Twint (par virement sur demande)
- Annulation par l’organisateur : le montant est crédité sur le compte Mindbody client ou remboursé.
- Annulation par le client : possible jusqu’à 48h avant le début de l’event via compte client. Montant crédité sur le compte client Mindbody. Remboursement sur demande.