Méditation, mouvement, rituel, créativité
Vicky et Nadine vous propose un atelier où vous pourrez vous connecter à votre intuition et votre créativité pour faire émerger vos intentions pour ce nouveau cycle (passage du Solstice d’hiver et nouvelle année).
Grâce à la méditation, la respiration/pranayama, la visualisation, le mouvement, le chant de mantra, vous pourrez vous ancrer, arriver dans le moment présent et vos sensations.
Pour la partie créative. vous serez invités à vous exprimer par l’écriture, le dessin, le collage et créer votre vision board.
Nous ferons un rituel pour vous permettre de manifester vos intentions et les incarner.
Nous terminerons l’atelier avec un voyage sonore pour une relaxation profonde et l’intégration de ce moment passé ensembles.
L’atelier est ouvert à tout le monde, y compris si votre mobilité n’est pas excellente. Il n’y aura pas de séquence de yoga, uniquement du mouvement libre guidé.
Le matériel pour la partie créative est fourni
Pour le voyage sonore nous utiliserons des bols chantants tibétains et de cristal et d’autres instruments.
Nadine est co-fondatrice du studio et facilitatrice de yoga.
Vicky donne des cours de yoga au studio et des soins.
Retrouvez leur bio ici.