Skip to content Skip to footer

All the splits : atelier de yoga avec Laure

Beginning 23 mars 202514h30-17h00Cost Fr 55.-

Dans cet atelier de yoga, Laure vous propose de visiter hanumanasana (écart latéral) et upavishta konasana (écart facial)

 

Contenu

Un flow mettra tout le corps en mouvement puis le focus sera mis sur les hanches, Un point anatomique permettra de mieux saisir le fonctionnement de ces deux articulations (les plus grosses de notre corps). 

Nous décortiquerons les postures hanumanasana (écart latéral) et upavishta konasana (écart facial) en navigant autour de différentes variations et en travaillant avec du matériel et un-e partenaire.

Le but ne sera pas de savoir physiquement réaliser les postures mais d’en comprendre les mécanismes afin de cheminer vers.

Mon souhait est que vos apprentissages s’immiscent dans vos pratiques régulières pour vous faire gagner en autonomie.

 

A qui s’adresse cet atelier 

Atelier ouvert à toute personne ayant déjà une pratique installée (pour qui les fondations soient présentes).

Pensé aussi pour les enseignant-es afin de nourrir leur pratique et transmettre à leur tour.

Pré-requis: aucun problème aux hanches.

Horaire : 14h30 -17h00

Tarif : 55.- 

A propos de Laure 

Je conçois la pratique du yoga comme une exploration riche de laquelle naît une perception du monde plus éclairée et peut-être une autre façon de l’habiter.

J’enseigne le vinyasa, yin et restoratif. Des pratiques plurielles, empreintes de mouvements ou de temps d’immobilité, convergeant toutes vers la naissance du désir et de la confiance de cheminer en autonomie, en accord avec son unicité. S’entrouve alors une voie vers la transformation de l’être. Avec la certitude que le chemin est bon, je m’applique à nourrir ma pratique régulièrement pour au mieux la partager.

Titulaire de deux 200h en vinyasa yoga, d’un 300h, 50h en yin, 55h en restorative yoga, 30h en pranayama pour ne citer que les formations principales, j’enrichis continuellement mes connnaissances notamment en anatomie et histoire et philosophie du yoga. 

Pour en savoir plus sur Laure

Conditions :

  • Inscription : uniquement via compte client Mindbody, paiement par carte bancaire ou par Twint (par virement sur demande)
  • Annulation par l’organisateur : le montant est crédité sur le compte Mindbody client ou remboursé. 
  • Annulation par le client : possible jusqu’à 48h avant le début de l’event via compte client. Montant crédité sur le compte client Mindbody. Remboursement sur demande.