Quand la lumière de l'été devient une invitation à rayonner pleinement qui vous êtes
Sofia et Chloé vous invites à passer un weekend suspendu hors du temps entre femmes, au cœur de la montagne, pour célébrer le solstice d’été.
Le concept : RAYONNER
RAYONNER est une invitation à ralentir et à revenir à l’essentiel, à l’instant où la lumière extérieure est à son apogée… pour mieux reconnaître la lumière intérieure.
Le solstice d’été marque un passage énergétique fort. C’est le moment où la nature s’exprime pleinement, avant d’entamer doucement son mouvement de retour vers l’intérieur.
Un temps pour cesser de chercher à devenir et commencer à habiter pleinement ce qui est déjà là.
Rayonner ne signifie pas en faire plus. Rayonner, c’est être profondément présente à son corps, à son souffle, à ses émotions, à son rythme. C’est se reconnecter à une joie simple, vivante, non conditionnée.
Cette retraite a été pensée comme un espace de reconnexion et d’intégration :
- un temps pour écouter ce qui demande à émerger
- un temps pour déposer ce qui n’a plus lieu d’être
- un temps pour laisser circuler la vie, sans effort ni contrôle
À travers le yoga, la danse libre et alchimique , les rituels et la présence consciente à la nature, nous vous accompagnons dans une exploration douce et incarnée de votre rayonnement : celui qui naît quand on s’autorise à être pleinement soi.
IL ne s’agit pas de chercher, de devenir, de construire davantage… mais de se laisser traverser par la vie, de reconnaître ce qui est déjà vivant, vibrant, lumineux en nous.
Le lieu : Gryon, Les Semailles
La retraite se déroule à Gryon, dans les Alpes Vaudoises à une altitude de 1300m. En vue, les Dents du Midi, Le Miroir d’Argentine. Un espace de ressourcement et un vrai paradis au milieu de la nature.
Entouré·es de montagnes, de forêts et de silence, ce lieu invite naturellement au ralentissement et à la déconnexion du quotidien.
Ici, le temps s’étire, l’air est plus pur, et la nature devient un véritable soutien au processus intérieur.
Les Semailles est un lieu accueillant et très cosy:
- un chalet chaleureux, avec espace de vie et chambres, propices au repos et aux moments partagés
- une yourte, espace circulaire et enveloppant pour la pratique, en lien direct avec les éléments
Chaque espace a été pensé pour favoriser le confort, la simplicité, le contact avec la nature, et un profond sentiment de sécurité
Les pratiques auront lieu en intérieur (yourte) et en extérieur (terrasse et forêt), au rythme de la météo et de l’énergie du groupe.
Les balades, temps de silence et moments d’intégration s’inscrivent naturellement dans cet environnement vivant et inspirant.
Gryon et Les Semailles offrent un cadre idéal pour se déposer, respirer pleinement et laisser la montagne soutenir ce passage du solstice.
Créer un espace sécurisant et vivant pour :
- se reconnecter à son corps et à ses sensations
- écouter les messages subtils du souffle et du mouvement
- traverser les émotions avec douceur
- célébrer la joie simple d’être vivante
- accueillir un nouveau cycle, sans forcer, sans contrôler
Un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, et laisser émerger ce qui demande à être vu, senti, honoré.
Des pratiques complémentaires, pensées comme un voyage intérieur
Yoga guidée par Sofia
- Morning Flow dynamique et créatif pour éveiller le corps, faire circuler l’énergie, se laisser porter
- Yin Yoga pour ralentir, intégrer, ouvrir des espaces plus subtils
Danse alchimique guidée par Chloé
Un temps de mouvement libre et guidé pour laisser le corps s’exprimer, alchimiser, libérer, célébrer.
Cérémonie du solstice
Un rituel pour marquer le passage, poser une intention, honorer la lumière et ce qu’elle révèle en vous.
Balade en nature et bain de forêt
Marcher, observer, écouter. Se laisser enseigner par la montagne, les arbres, le silence.
Temps de repos et d’intégration
Parce que l’intégration est aussi essentielle que le mouvement.
Pour qui?
Aucune expérience particulière n’est nécessaire.
Ce weekend est ouvert à toutes les femmes, quel que soit votre âge ou votre niveau de pratique. L’essentiel est l’envie d’être là, pleinement.
Si en lisant ces lignes quelque chose résonne…c’est peut-être déjà un premier oui 🌿✨
On se réjouit de partager ce weekend magique avec vous.
- Chambre double 650.-
- Chambre triple 550.-
- Dortoir 500.-
Conditions d’inscription, de paiement et d’annulation
- Inscription directement avec Sofia ou Chloé
- Acompte de 150.- non remboursable à payer par virement
- Solde à payer au plus tard le 30.05.2026
- Annulation possible uniquement Si la place est reprise par un-e autre client-e : remboursement à 100% du solde de la retraite
- Annulation cas de force majeure sans assurance voyage (avec certificat médical) : remboursement à 100% du solde de la retraite.
