The teacher’s practice : un rendez-vous mensuel pour les professeurs.es de yoga à Lausanne
Teacher’s Practice est un cours de yoga mensuel exclusivement réservé aux professeurs.es de yoga, tous niveaux et styles confondus. Il offre un espace pour se reconnecter à sa pratique personnelle, explorer différentes approches pédagogiques et créer du lien avec d’autres enseignants de la région lausannoise.
Chaque session est guidée par un·e enseignant·e différent·e, et peut inclure de l’asana, du pranayama, de la méditation, des ajustements ou des pratiques sonores – selon le style du/de la professeur·e. Chaque pratique sera donc unique. L’objectif est de créer un environnement bienveillant, sans compétition, où chacun·e peut continuer à apprendre, partager ses expériences et rester inspiré·e.
Il s’agit d’un projet d’Isabella Gerber en collaboration avec Nadine et Sofia de Nueva luna yoga.
Que vous veniez d’être certifié·e ou que vous enseigniez depuis des années, Teacher’s Practice est là pour soutenir votre évolution, votre confiance et votre intégration dans la communauté enseignante.
Pourquoi participer à Teacher’s Practice ?
- Approfondir sa pratique personnelle et sa formation continue sans coûts élevés
- Découvrir une diversité de styles et méthodes d’enseignement – apprendre des autres
- Pratiquer les ajustements avec consentement – transmettre son savoir
- Rencontrer, échanger et collaborer avec d’autres professeurs sur des projets
Déroulé de la session
- Cours de 60 minutes
- Echange/discussion environ 60 minutes
Dates des sessions
- Samedi 23 août 12h-14h avec Isabella
- Samedi 04 octobre 12h-14h tbd
- Samedi 15 novembre 12h-14h tbd
- Samedi 06 décembre 12h-14h tbd
Inscription et paiement
- Réservation via Mindbody en cliquant sur le lien en bas de page
- Cours sur donation
- Paiement par Twint (ou espèces) sur place à l’intervenant.e
Mandala Vinyasa
Pour la 1ère session Isabella nous guidera dans une pratique de Mandala Vinyasa de 60 minutes, centrée sur l’élément d’eau. Elle expliquera brièvement la méthodologie, puis ouvrira un espace de discussion générale avec le groupe. Cette pratique se caractérise par des mouvements circulaires dans toutes les directions, offrant une conscience du corps plus fine qu’un enchaînement linéaire. La méthode comprend 4 séquences, chacune correspondant à un Élément (Terre, Air, Eau, Feu) et à une activation musculaire/énergétique spécifique. Nous évoluerons à 360°, enchaînant les asanas, les inversions et les moments d’introspection. Par la synchronisation constante du mouvement et de la respiration, nous ressentirons les éléments en nous et accéderons à un état intérieur plus profond. Venez découvrir l’élément EAU, avec un travail d’ouverture des hanches et une exploration fluide autour du tapis.
A propos d’Isabella
Isabella, créatrice du Teacher’s Practice, est professeure de yoga avec plus de 500 heures de formation dans les styles Vinyasa Flow, Mandala et Rocket Yoga. Elle a commencé son parcours de yoga en tant qu’élève en 2009 et a développé une profonde appréciation pour la pratique et la philosophie du yoga, dont elle intègre les éléments dans sa vie quotidienne, sur le tapis comme en dehors. Elle croit que la sensation de liberté et de paix après une séance de yoga est un cadeau à partager. En mouvement avec la respiration, la conscience et l’intention, ses cours sont dynamiques et ludiques. Il y en a pour tout le monde !