Emilie propose un atelier pour se connecter à la sagesse de l’utérus et à son énergie vitale
Déroulé de l’atelier
A travers une alternance de mouvements, respirations, et méditations, nous partirons à la rencontre de nos bassins et de nos utérus. Nous explorerons différentes pratiques inspirées du yoga tantra matriarcal et du womb yoga pour venir se connecter à notre bassin, à notre utérus et à la source d’énergie qui s’y trouve. Nous aborderons aussi les quatre phases du cycle menstruel et les énergies qui y sont liées et nous verrons comment les nourrir.
Les pratiques vous permettront d’amener de la fluidité dans votre corps et de vous connecter à votre énergie vitale dans le respect de la cyclicité de votre corps.
Au-delà de l’expérience durant l’atelier, l’objectif est que vous puissiez repartir avec des pratiques simples mais puissantes à intégrer dans votre quotidien.
Nous terminerons l’atelier par un cercle de parole car être entendu.e et écouter nous connecte aussi à notre énergie vitale.
L’atelier se déroulera en petit groupe (10 personnes maxi) dans un espace sécuritaire et bienveillant.
A qui s’adresse cet atelier?
A toute personne cyclique peu importe où elle en est. Le corps à la mémoire de la cyclicité en lui, les personnes en péri-ménopause ou en pause hormonale sont donc les bienvenues aussi.
Si vous souhaitez plus d’infos ou avez des questions sur l’atelier, contactez Emilie directement à doula@emiliebegert.ch
Prix de l’atelier : 60.-
Conditions: annulation possible jusqu’à 24h avant l’event. Le montant est crédité sur le compte Mindbody. Remboursement sur demande. A moins de 24h de l’event, le montant est dû.
A propos d’Emilie
Intéressée depuis toujours par les sociétés, leur fonctionnement et le lien entre les êtres vivants, je me suis d’abord formée en sciences sociales. En parallèle, mon envie de comprendre le monde un peu différemment et mes recherches d’équilibre personnel m’ont amené sur la route du voyage, du yoga, de la méditation et du développement personnel.
J’accompagne depuis plus de quinze ans des familles, enfants et adolescentes d’abord comme éducatrice sociale puis dans le soutien et la gestion d’équipes éducatives, avec toujours cette conviction que chacun.e possède les clés de son propre cheminement et que les professionnel.le.s sont un soutien de passage. Passionnée par la santé et le droit des femmes*, je me suis formée comme doula large spectre pour accompagner, célébrer et honorer les différents passages de la vie et comme doula de la métamorphose pour accompagner avec douceur et joie le grand passage de la puberté
Les domaines qui me passionnent et dans lesquels je vous propose des accompagnements de groupe et individuels sont les cycles menstruels, la périnatalité, la parentalité et la vie de famille. Je vous accompagnerai dans ce que vous vivez avec confiance, respect, bienveillance dans une perspective d’émancipation et de bien-être.
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